[İncelemesi] It's Not My Head, It's My Hormones (Dr Marion Gluck) Özeti.

It's Not My Head, It's My Hormones (Dr Marion Gluck)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B07GYMPJCK?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/It%26%23039%3Bs-Not-My-Head%2C-It%26%23039%3Bs-My-Hormones-Dr-Marion-Gluck.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/winning-hollywoods-goodest-girl-hollywood-collection/id1642648810?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=It+039+s+Not+My+Head+It+039+s+My+Hormones+Dr+Marion+Gluck+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B07GYMPJCK/

#Perimenopozbelirtileri #Östrojenveprogesteron #Bioözdeşhormontedavisi #Tiroitişlevi #Hormonalruhhâlideğişimleri #It039sNotMyHeadIt039sMyHormones

Dr Marion Gluck’un It’s Not My Head, It’s My Hormones adlı kitabı, kadınlarda ruh hali değişimleri, kaygı, yorgunluk, uyku sorunları ve bilişsel yakınmaların hormonal boyutunu ele alan popüler sağlık kitabıdır. Kitabın temel amacı, bu belirtilerin yalnızca psikolojik bir sorun ya da kişisel zayıflık olarak görülmesine itiraz etmektir. Gluck, ergenlikten menopoz sonrasına kadar değişen hormon düzeylerinin, kadınların hem bedensel hem de zihinsel iyilik hâlini etkilediğini savunur. Özellikle östrojen, progesteron, testosteron ve tiroit işlevi üzerinde durur. Yaklaşımı, belirtileri tek bir nedene bağlamaktan çok, yaşam evresi, stres, beslenme, uyku, hareket ve tıbbi değerlendirmeyi birlikte düşünmeye çağırır. Kitap aynı zamanda yazarın uzun süredir savunduğu kişiselleştirilmiş bioözdeş hormon tedavisine geniş yer verir. Bu nedenle eser, hormonal sağlık konusunda farkındalık kazandıran bir rehber olarak okunmalı, tanı ve tedavi kararlarında ise güncel klinik kılavuzlar doğrultusunda hekim değerlendirmesinin yerini tutmadığı akılda tutulmalıdır.