![[İncelemesi] Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength (Roy F. Baumeister) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2640742/c1a-085k3-dmdqkgpdcr3g-mbixfr.jpg)
Show Notes
Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength (Roy F. Baumeister)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0143122231?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Willpower%3A-Rediscovering-the-Greatest-Human-Strength-Roy-F-Baumeister.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/willpower-rediscovering-the-greatest-human-strength/id1487575822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Willpower+Rediscovering+the+Greatest+Human+Strength+Roy+F+Baumeister+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0821QLZ72/
#Egotükenmesi #Kararyorgunluğu #Özizleme #Alışkanlıkotomasyonu #Diyetveözdenetim #Willpower
Willpower, Türkçede irade gücü ya da öz denetim olarak karşılanan yeteneği ele alan, sosyal psikoloji temelli bir popüler bilim kitabıdır. Roy F. Baumeister ile gazeteci John Tierney tarafından yazılan eser, ilk kez 2011 yılında yayımlandı. Kitabın temel amacı, insanların yalnızca neden ertelediğini, aşırı harcadığını ya da sağlıklı kararlarını sürdüremediğini anlatmak değildir. Asıl hedefi, öz denetimin gündelik hayat içindeki işleyişini, sınırlarını ve daha akıllıca nasıl kullanılabileceğini açıklamaktır. Yazarlar, laboratuvar çalışmalarını girişimciler, ebeveynler ve sanatçılardan örneklerle bir araya getirir. Merkezi önerileri, iradenin sınırsız bir karakter özelliği değil, yorulabilen ve yönetilmesi gereken bir kapasite olduğudur. Bu nedenle kitap, sadece daha çok çaba göstermeyi öğütlemez. Karar sayısını azaltmayı, alışkanlıklar kurmayı, ilerlemeyi takip etmeyi ve zor anlar için zihinsel enerjiyi saklamayı savunur. Beslenme, uyku, para yönetimi, bağımlılık, çocuk yetiştirme ve diyet gibi farklı alanlar, öz denetimin ortak mantığını göstermek için kullanılır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0143122231?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Willpower%3A-Rediscovering-the-Greatest-Human-Strength-Roy-F-Baumeister.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/willpower-rediscovering-the-greatest-human-strength/id1487575822?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Willpower+Rediscovering+the+Greatest+Human+Strength+Roy+F+Baumeister+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0821QLZ72/
#Egotükenmesi #Kararyorgunluğu #Özizleme #Alışkanlıkotomasyonu #Diyetveözdenetim #Willpower
Willpower, Türkçede irade gücü ya da öz denetim olarak karşılanan yeteneği ele alan, sosyal psikoloji temelli bir popüler bilim kitabıdır. Roy F. Baumeister ile gazeteci John Tierney tarafından yazılan eser, ilk kez 2011 yılında yayımlandı. Kitabın temel amacı, insanların yalnızca neden ertelediğini, aşırı harcadığını ya da sağlıklı kararlarını sürdüremediğini anlatmak değildir. Asıl hedefi, öz denetimin gündelik hayat içindeki işleyişini, sınırlarını ve daha akıllıca nasıl kullanılabileceğini açıklamaktır. Yazarlar, laboratuvar çalışmalarını girişimciler, ebeveynler ve sanatçılardan örneklerle bir araya getirir. Merkezi önerileri, iradenin sınırsız bir karakter özelliği değil, yorulabilen ve yönetilmesi gereken bir kapasite olduğudur. Bu nedenle kitap, sadece daha çok çaba göstermeyi öğütlemez. Karar sayısını azaltmayı, alışkanlıklar kurmayı, ilerlemeyi takip etmeyi ve zor anlar için zihinsel enerjiyi saklamayı savunur. Beslenme, uyku, para yönetimi, bağımlılık, çocuk yetiştirme ve diyet gibi farklı alanlar, öz denetimin ortak mantığını göstermek için kullanılır.
