![[İncelemesi] When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (Gabor Maté MD) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2656836/c1a-085k3-gppk2jmdh650-5j5ba2.jpg)
Show Notes
When the Body Says No: The Cost of Hidden Stress (Gabor Maté MD)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B08Z9TFKV6?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-the-Body-Says-No%3A-The-Cost-of-Hidden-Stress-Gabor-Mat%C3%A9-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-the-body-says-no-the-cost-of-hidden-stress-unabridged/id1558029627?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+the+Body+Says+No+The+Cost+of+Hidden+Stress+Gabor+Mat+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08Z9TFKV6/
#Psikoneuroimmünoloji #Gizlistres #Duygubastırma #YediAiyileşmeilkesi #Bağlanmaveözerklik #WhentheBodySaysNo
Gabor Maté’nin When the Body Says No, Türkçede gizli stresin bedeli olarak karşılanabilecek başlığıyla, duygusal yaşam ile fiziksel hastalık arasındaki ilişkiyi inceleyen popüler sağlık ve psikoloji kitabıdır. Hekimlik deneyiminden, klinik gözlemlerden ve stres biyolojisi üzerine araştırmalardan yararlanan Maté, uzun süre tanınmayan ya da bastırılan stresin beden sistemleri üzerinde etkili olabileceğini savunur. Kitabın amacı, kanser, otoimmün hastalıklar, kalp hastalığı, diyabet, irritabl bağırsak sendromu ve nörolojik rahatsızlıklar gibi karmaşık hastalıkların tek bir nedene indirgenmesi değildir. Daha çok, duygusal baskının bağışıklık, sinir ve hormonal sistemlerle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini öne sürer. Maté, özellikle herkesin yükünü taşıyan, öfkesini göstermekte zorlanan ve sınır koyamayan kişilerin görünmeyen stres yüküne dikkat çeker. Anlatı, bilimsel açıklamaları tanınmış kişilere ve hastalara ilişkin örneklerle birleştirir. Son bölümde yer alan Yedi A yaklaşımı ise, farkındalık, özerklik ve sağlıklı ifade gibi iyileşme ilkelerini pratik bir çerçeveye oturtur.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B08Z9TFKV6?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-the-Body-Says-No%3A-The-Cost-of-Hidden-Stress-Gabor-Mat%C3%A9-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-the-body-says-no-the-cost-of-hidden-stress-unabridged/id1558029627?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+the+Body+Says+No+The+Cost+of+Hidden+Stress+Gabor+Mat+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08Z9TFKV6/
#Psikoneuroimmünoloji #Gizlistres #Duygubastırma #YediAiyileşmeilkesi #Bağlanmaveözerklik #WhentheBodySaysNo
Gabor Maté’nin When the Body Says No, Türkçede gizli stresin bedeli olarak karşılanabilecek başlığıyla, duygusal yaşam ile fiziksel hastalık arasındaki ilişkiyi inceleyen popüler sağlık ve psikoloji kitabıdır. Hekimlik deneyiminden, klinik gözlemlerden ve stres biyolojisi üzerine araştırmalardan yararlanan Maté, uzun süre tanınmayan ya da bastırılan stresin beden sistemleri üzerinde etkili olabileceğini savunur. Kitabın amacı, kanser, otoimmün hastalıklar, kalp hastalığı, diyabet, irritabl bağırsak sendromu ve nörolojik rahatsızlıklar gibi karmaşık hastalıkların tek bir nedene indirgenmesi değildir. Daha çok, duygusal baskının bağışıklık, sinir ve hormonal sistemlerle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini öne sürer. Maté, özellikle herkesin yükünü taşıyan, öfkesini göstermekte zorlanan ve sınır koyamayan kişilerin görünmeyen stres yüküne dikkat çeker. Anlatı, bilimsel açıklamaları tanınmış kişilere ve hastalara ilişkin örneklerle birleştirir. Son bölümde yer alan Yedi A yaklaşımı ise, farkındalık, özerklik ve sağlıklı ifade gibi iyileşme ilkelerini pratik bir çerçeveye oturtur.
