![[İncelemesi] The Longevity Code (Kris Verburgh MD) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2615491/c1a-085k3-25ov0082aqp2-00me4n.jpg)
Show Notes
The Longevity Code (Kris Verburgh MD)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1615194134?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Longevity-Code-Kris-Verburgh-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-longevity-code/id1636960284?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Longevity+Code+Kris+Verburgh+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1615194134/
#UzunÖmürMerdiveni #Nutrigerontoloji #Yaşlanmabiyolojisi #MitokondriyalDNA #CRISPRvekökhücreler #TheLongevityCode
Kris Verburgh’ün The Longevity Code, yani Uzun Ömür Kodu, yaşlanmayı kaçınılmaz ama bütünüyle değiştirilemez olmayan biyolojik bir süreç olarak ele alan popüler bilim ve sağlık kitabıdır. Tıp doktoru ve araştırmacı Verburgh, kalp krizi, inme, diyabet ve demans gibi yaşla bağlantılı hastalıklara yatkınlığı artıran mekanizmaları anlaşılır biçimde açıklamayı amaçlar. Kitabın temel sorusu şudur, daha uzun yaşamaktan çok, daha uzun süre sağlıklı kalmak için bugün ne yapılabilir. Yanıtı yalnızca tek bir besin listesinde aramaz. Beslenme, hareket, uyku ve psikolojik iyilik hâlini, gelecekteki biyoteknolojik gelişmelerle birlikte değerlendirir. Verburgh’ün yaklaşımının ayırt edici aracı, günlük alışkanlıkları öncelik sırasına koyan Uzun Ömür Merdiveni’dir. Kitap ayrıca mitokondriyal DNA, CRISPR, kök hücreler ve yeni aşı türleri gibi alanların yaşlanma araştırmalarındaki olası rolünü tartışır. Böylece uygulanabilir yaşam tarzı önerileri ile henüz gelişmekte olan bilimsel ihtimalleri aynı çerçevede buluşturur.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1615194134?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Longevity-Code-Kris-Verburgh-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-longevity-code/id1636960284?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Longevity+Code+Kris+Verburgh+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1615194134/
#UzunÖmürMerdiveni #Nutrigerontoloji #Yaşlanmabiyolojisi #MitokondriyalDNA #CRISPRvekökhücreler #TheLongevityCode
Kris Verburgh’ün The Longevity Code, yani Uzun Ömür Kodu, yaşlanmayı kaçınılmaz ama bütünüyle değiştirilemez olmayan biyolojik bir süreç olarak ele alan popüler bilim ve sağlık kitabıdır. Tıp doktoru ve araştırmacı Verburgh, kalp krizi, inme, diyabet ve demans gibi yaşla bağlantılı hastalıklara yatkınlığı artıran mekanizmaları anlaşılır biçimde açıklamayı amaçlar. Kitabın temel sorusu şudur, daha uzun yaşamaktan çok, daha uzun süre sağlıklı kalmak için bugün ne yapılabilir. Yanıtı yalnızca tek bir besin listesinde aramaz. Beslenme, hareket, uyku ve psikolojik iyilik hâlini, gelecekteki biyoteknolojik gelişmelerle birlikte değerlendirir. Verburgh’ün yaklaşımının ayırt edici aracı, günlük alışkanlıkları öncelik sırasına koyan Uzun Ömür Merdiveni’dir. Kitap ayrıca mitokondriyal DNA, CRISPR, kök hücreler ve yeni aşı türleri gibi alanların yaşlanma araştırmalarındaki olası rolünü tartışır. Böylece uygulanabilir yaşam tarzı önerileri ile henüz gelişmekte olan bilimsel ihtimalleri aynı çerçevede buluşturur.
