![[İncelemesi] The Inner Game of Tennis (W. Timothy Gallwey) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2567835/c1a-085k3-v600j199txqw-zht8hw.jpg)
Show Notes
The Inner Game of Tennis (W. Timothy Gallwey)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0679778314?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-inner-game-of-tennis-the-classic-guide-to/id1418798865?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Inner+Game+of+Tennis+W+Timothy+Gallwey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0012FK22S/
#İçoyun #Benlik1veBenlik2 #Rahatyoğunlaşma #Yargısızfarkındalık #Performansengeli #TheInnerGameofTennis
W. Timothy Gallweynin Tenisin İç Oyunu adlı eseri, tenis tekniğini öğretmekten çok, performansı bozan zihinsel süreçleri inceleyen klasik bir spor psikolojisi kitabıdır. İlk kez 1974te yayımlanan kitap, oyuncunun aynı anda iki oyun oynadığını savunur. Dış oyun, rakibe, skora, kort koşullarına ve vuruşun görünen sonucuna ilişkindir. İç oyun ise kişinin kendi kuşkusu, korkusu, sabırsızlığı ve yargılayıcı iç sesiyle mücadelesidir. Gallweynin amacı, daha fazla zorlayıcı talimat vererek oyuncuyu düzeltmek değildir. Bunun yerine, bedenin öğrenme ve uyum sağlama kapasitesine gereksiz zihinsel müdahaleyi azaltmayı önerir. Kitabın merkezinde, bilinçli ve eleştirel Benlik 1 ile daha doğal biçimde hareket eden Benlik 2 ayrımı bulunur. Tenis örnekleriyle anlatılan yaklaşım, müzik, iş, eğitim ve sahne performansı gibi alanlara da uygulanabilir. Eserin kalıcı etkisi, ustalığı yalnızca teknik bilgiyle değil, dikkat kalitesi, yargısız gözlem ve bedene duyulan güvenle açıklamasından gelir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0679778314?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Inner-Game-of-Tennis-W-Timothy-Gallwey.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-inner-game-of-tennis-the-classic-guide-to/id1418798865?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Inner+Game+of+Tennis+W+Timothy+Gallwey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0012FK22S/
#İçoyun #Benlik1veBenlik2 #Rahatyoğunlaşma #Yargısızfarkındalık #Performansengeli #TheInnerGameofTennis
W. Timothy Gallweynin Tenisin İç Oyunu adlı eseri, tenis tekniğini öğretmekten çok, performansı bozan zihinsel süreçleri inceleyen klasik bir spor psikolojisi kitabıdır. İlk kez 1974te yayımlanan kitap, oyuncunun aynı anda iki oyun oynadığını savunur. Dış oyun, rakibe, skora, kort koşullarına ve vuruşun görünen sonucuna ilişkindir. İç oyun ise kişinin kendi kuşkusu, korkusu, sabırsızlığı ve yargılayıcı iç sesiyle mücadelesidir. Gallweynin amacı, daha fazla zorlayıcı talimat vererek oyuncuyu düzeltmek değildir. Bunun yerine, bedenin öğrenme ve uyum sağlama kapasitesine gereksiz zihinsel müdahaleyi azaltmayı önerir. Kitabın merkezinde, bilinçli ve eleştirel Benlik 1 ile daha doğal biçimde hareket eden Benlik 2 ayrımı bulunur. Tenis örnekleriyle anlatılan yaklaşım, müzik, iş, eğitim ve sahne performansı gibi alanlara da uygulanabilir. Eserin kalıcı etkisi, ustalığı yalnızca teknik bilgiyle değil, dikkat kalitesi, yargısız gözlem ve bedene duyulan güvenle açıklamasından gelir.
