![[İncelemesi] The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger (Leonard Scheff) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2569461/c1a-085k3-wwnn2o55i40x-ft6lrq.jpg)
Show Notes
The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger (Leonard Scheff)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0761158154?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Cow-in-the-Parking-Lot%3A-A-Zen-Approach-to-Overcoming-Anger-Leonard-Scheff.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-cow-in-the-parking-lot-a-zen-approach-to-overcoming-anger/id1643230178?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Cow+in+the+Parking+Lot+A+Zen+Approach+to+Overcoming+Anger+Leonard+Scheff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B003TPCT0M/
#Otoparktakiinekbenzetmesi #Karşılanmamıştalepler #Öfketetikleyicileri #Kendinegülme #Öfkeyişefkatedönüştürme #TheCowintheParkingLot
Leonard Scheff ve Susan Edmiston tarafından yazılan The Cow in the Parking Lot, öfke yönetimini Zen esintili, gündelik ve uygulamaya dönük bir çerçevede ele alan bir kişisel gelişim kitabıdır. Kitabın amacı, öfkeyi bastırılacak bir kusur ya da başkalarının doğrudan bize yaptığı bir şey gibi görmek yerine, karşılanmamış taleplerle ve olaylara yüklediğimiz anlamlarla ilişkili bir tepki olarak incelemektir. Başlıktaki otopark metaforu bu yaklaşımın merkezindedir. Bir sürücünün park yerini başka bir sürücünün kapması öfke yaratabilirken, aynı yeri bir ineğin kapması genellikle şaşkınlık veya gülümseme yaratır. Olayın sonucu değişmese de tepkinin değişmesi, yorumun belirleyici olduğunu gösterir. Scheff, hukuk mesleğindeki öfke deneyimlerinden ve Budist düşünceye ilgisinden hareket eder. Edmiston ile birlikte, meditasyon ya da Budizm bilgisi gerektirmeyen açık bir dil kullanır. Kitap, tetikleyicileri fark etme, istekleri ayırt etme, başkalarının öfkesi karşısında daha dengeli kalma ve tepki yerine bilinçli karşılık verme becerilerini geliştirmeyi hedefler.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0761158154?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Cow-in-the-Parking-Lot%3A-A-Zen-Approach-to-Overcoming-Anger-Leonard-Scheff.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-cow-in-the-parking-lot-a-zen-approach-to-overcoming-anger/id1643230178?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Cow+in+the+Parking+Lot+A+Zen+Approach+to+Overcoming+Anger+Leonard+Scheff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B003TPCT0M/
#Otoparktakiinekbenzetmesi #Karşılanmamıştalepler #Öfketetikleyicileri #Kendinegülme #Öfkeyişefkatedönüştürme #TheCowintheParkingLot
Leonard Scheff ve Susan Edmiston tarafından yazılan The Cow in the Parking Lot, öfke yönetimini Zen esintili, gündelik ve uygulamaya dönük bir çerçevede ele alan bir kişisel gelişim kitabıdır. Kitabın amacı, öfkeyi bastırılacak bir kusur ya da başkalarının doğrudan bize yaptığı bir şey gibi görmek yerine, karşılanmamış taleplerle ve olaylara yüklediğimiz anlamlarla ilişkili bir tepki olarak incelemektir. Başlıktaki otopark metaforu bu yaklaşımın merkezindedir. Bir sürücünün park yerini başka bir sürücünün kapması öfke yaratabilirken, aynı yeri bir ineğin kapması genellikle şaşkınlık veya gülümseme yaratır. Olayın sonucu değişmese de tepkinin değişmesi, yorumun belirleyici olduğunu gösterir. Scheff, hukuk mesleğindeki öfke deneyimlerinden ve Budist düşünceye ilgisinden hareket eder. Edmiston ile birlikte, meditasyon ya da Budizm bilgisi gerektirmeyen açık bir dil kullanır. Kitap, tetikleyicileri fark etme, istekleri ayırt etme, başkalarının öfkesi karşısında daha dengeli kalma ve tepki yerine bilinçli karşılık verme becerilerini geliştirmeyi hedefler.
