![[İncelemesi] The 6 Phase Meditation Method (Vishen Lakhiani) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2666471/c1a-085k3-25571mmnun73-uaikfm.jpg)
Show Notes
The 6 Phase Meditation Method (Vishen Lakhiani)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0593234669?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-6-Phase-Meditation-Method-Vishen-Lakhiani.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-6-phase-meditation-method-the-proven-technique/id1605897335?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+6+Phase+Meditation+Method+Vishen+Lakhiani+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09SJ5FZJ8/
#AltıFazMeditasyonu #Şefkatmeditasyonu #Minnettarlıkpratiği #İdealgüngörselleştirmesi #Affetmeaşaması #The6PhaseMeditationMethod
Vishen Lakhiani’nin The 6 Phase Meditation Method adlı kitabı, meditasyonu yalnızca zihni sakinleştiren bir uygulama olarak değil, duygusal düzenleme, hedef netleştirme ve günlük davranışları yönlendirme aracı olarak ele alan popüler kişisel gelişim kitabıdır. Mindvalley’in kurucusu olan Lakhiani, geleneksel meditasyon disiplinlerine karşı çıkmaktan çok, yoğun iş, aile ve dijital dikkat dağınıklığı içinde yaşayan kişiler için daha yapılandırılmış bir alternatif önerir. Kitabın merkezinde, kısa bir günlük pratikte uygulanabilen altı aşamalı bir rehberli meditasyon vardır. Bu aşamalar şefkat, minnettarlık, affetme, gelecek hayali, ideal gün tasarımı ve nimet ya da destek hissi çevresinde kurulur. Yazarın amacı, soyut farkındalık kavramını tekrarlanabilir bir zihinsel rutin haline getirmektir. Kitap, bilimsel dil, kişisel gelişim yaklaşımı ve din dışı maneviyatı bir araya getirir. Bu nedenle, meditasyona yeni başlayanlara erişilebilir bir giriş sunarken, performans ve hedef odaklı okurlara da hitap eder.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0593234669?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-6-Phase-Meditation-Method-Vishen-Lakhiani.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-6-phase-meditation-method-the-proven-technique/id1605897335?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+6+Phase+Meditation+Method+Vishen+Lakhiani+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09SJ5FZJ8/
#AltıFazMeditasyonu #Şefkatmeditasyonu #Minnettarlıkpratiği #İdealgüngörselleştirmesi #Affetmeaşaması #The6PhaseMeditationMethod
Vishen Lakhiani’nin The 6 Phase Meditation Method adlı kitabı, meditasyonu yalnızca zihni sakinleştiren bir uygulama olarak değil, duygusal düzenleme, hedef netleştirme ve günlük davranışları yönlendirme aracı olarak ele alan popüler kişisel gelişim kitabıdır. Mindvalley’in kurucusu olan Lakhiani, geleneksel meditasyon disiplinlerine karşı çıkmaktan çok, yoğun iş, aile ve dijital dikkat dağınıklığı içinde yaşayan kişiler için daha yapılandırılmış bir alternatif önerir. Kitabın merkezinde, kısa bir günlük pratikte uygulanabilen altı aşamalı bir rehberli meditasyon vardır. Bu aşamalar şefkat, minnettarlık, affetme, gelecek hayali, ideal gün tasarımı ve nimet ya da destek hissi çevresinde kurulur. Yazarın amacı, soyut farkındalık kavramını tekrarlanabilir bir zihinsel rutin haline getirmektir. Kitap, bilimsel dil, kişisel gelişim yaklaşımı ve din dışı maneviyatı bir araya getirir. Bu nedenle, meditasyona yeni başlayanlara erişilebilir bir giriş sunarken, performans ve hedef odaklı okurlara da hitap eder.
