![[İncelemesi] Keep It Up (Florence Comite) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2615141/c1a-085k3-xxm246kdup98-srvilq.jpg)
Show Notes
Keep It Up (Florence Comite)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B019L5CVYM?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Keep-It-Up-Florence-Comite.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-it-up-guided-self-hypnosis-overcome-erectile-dysfunction/id990114035?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Keep+It+Up+Florence+Comite+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1609611012/
#Düşüktestosteron #Hassastıp #Kişiselsağlıkportföyü #Metaboliktestler #Hormonoptimizasyonu #KeepItUp
Florence Comite’nin Keep It Up adlı kitabı, erkeklerde yaşla birlikte görülebilen testosteron düşüklüğünü, enerji kaybını, kas ve yağ dağılımındaki değişimleri, cinsel işlev sorunlarını ve metabolik riskleri ele alan popüler sağlık kitabıdır. İlk kez 2013 yılında yayımlanan eser, endokrinoloji perspektifini kişiselleştirilmiş ya da hassas tıp yaklaşımıyla birleştirir. Comite’nin temel savı, yaşlanmayla ilişkilendirilen her değişimin kaçınılmaz kabul edilmemesi gerektiğidir. Ancak kitap, herkese aynı egzersiz, beslenme veya hormon önerisini vermek yerine, kişinin hormonları, metabolizması, aile öyküsü, yaşam biçimi ve ölçülebilir biyobelirteçleri üzerinden bir sağlık planı kurulmasını savunur. Kitabın odağında düşük testosteron, yani Low T bulunur, fakat konu yalnızca cinsel isteğe indirgenmez. Uyku, stres, kan şekeri, karın yağlanması, kas kütlesi ve kalp damar riski arasındaki bağlantılar da incelenir. Amaç, erkek okurun belirtilerini veriye dayalı biçimde değerlendirmesini ve tedavi kararlarını nitelikli tıbbi izlem altında daha bilinçli tartışabilmesini sağlamaktır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B019L5CVYM?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Keep-It-Up-Florence-Comite.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-it-up-guided-self-hypnosis-overcome-erectile-dysfunction/id990114035?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Keep+It+Up+Florence+Comite+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1609611012/
#Düşüktestosteron #Hassastıp #Kişiselsağlıkportföyü #Metaboliktestler #Hormonoptimizasyonu #KeepItUp
Florence Comite’nin Keep It Up adlı kitabı, erkeklerde yaşla birlikte görülebilen testosteron düşüklüğünü, enerji kaybını, kas ve yağ dağılımındaki değişimleri, cinsel işlev sorunlarını ve metabolik riskleri ele alan popüler sağlık kitabıdır. İlk kez 2013 yılında yayımlanan eser, endokrinoloji perspektifini kişiselleştirilmiş ya da hassas tıp yaklaşımıyla birleştirir. Comite’nin temel savı, yaşlanmayla ilişkilendirilen her değişimin kaçınılmaz kabul edilmemesi gerektiğidir. Ancak kitap, herkese aynı egzersiz, beslenme veya hormon önerisini vermek yerine, kişinin hormonları, metabolizması, aile öyküsü, yaşam biçimi ve ölçülebilir biyobelirteçleri üzerinden bir sağlık planı kurulmasını savunur. Kitabın odağında düşük testosteron, yani Low T bulunur, fakat konu yalnızca cinsel isteğe indirgenmez. Uyku, stres, kan şekeri, karın yağlanması, kas kütlesi ve kalp damar riski arasındaki bağlantılar da incelenir. Amaç, erkek okurun belirtilerini veriye dayalı biçimde değerlendirmesini ve tedavi kararlarını nitelikli tıbbi izlem altında daha bilinçli tartışabilmesini sağlamaktır.
