![[İncelemesi] How to Fix a Broken Heart (Guy Winch Ph.D.) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2584212/c1a-085k3-1pxz391pt878-8sll9e.jpg)
Show Notes
How to Fix a Broken Heart (Guy Winch Ph.D.)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1501120123?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Fix-a-Broken-Heart-Guy-Winch-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-fix-a-broken-heart-unabridged/id1446163042?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Fix+a+Broken+Heart+Guy+Winch+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0786T5XHN/
#Duygusalhijyen #İlişkiyiidealleştirme #Ruminasyondöngüsü #Kapanışanlatısı #Evcilhayvanyasası #HowtoFixaBrokenHeart
Guy Winch’in How to Fix a Broken Heart adlı kısa, psikoloji temelli kişisel gelişim kitabı, ayrılık, karşılıksız sevgi ve kayıp sonrasında ortaya çıkan yoğun duygusal acıyı ele alır. Klinik psikolog olan Winch, kırık kalbi sıradan bir moral bozukluğu ya da yalnızca zamanın çözeceği bir durum olarak görmez. Bunun yerine, fiziksel yaralanmalara gösterdiğimiz özeni duygusal yaralara da göstermemiz gerektiğini savunur. Kitabın amacı, okura acısının neden bu kadar yoğunlaştığını anlaşılır biçimde açıklamak ve iyileşmeyi zorlaştıran düşünce alışkanlıklarını fark ettirmektir. Winch, özellikle eski partneri idealize etme, ilişkinin bitişine kesin bir açıklama arama ve zihinde aynı anıları tekrar tekrar oynatma eğilimlerine odaklanır. Yaklaşımı, büyük vaatler ya da romantik teselliler yerine, duygusal hijyen fikrine dayanan uygulanabilir zihinsel araçlar sunar. Romantik ayrılıkların yanı sıra evcil hayvan kaybına da değinmesi, kitabın kayıp deneyimini daha geniş bir çerçevede değerlendirmesini sağlar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1501120123?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Fix-a-Broken-Heart-Guy-Winch-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-fix-a-broken-heart-unabridged/id1446163042?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Fix+a+Broken+Heart+Guy+Winch+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0786T5XHN/
#Duygusalhijyen #İlişkiyiidealleştirme #Ruminasyondöngüsü #Kapanışanlatısı #Evcilhayvanyasası #HowtoFixaBrokenHeart
Guy Winch’in How to Fix a Broken Heart adlı kısa, psikoloji temelli kişisel gelişim kitabı, ayrılık, karşılıksız sevgi ve kayıp sonrasında ortaya çıkan yoğun duygusal acıyı ele alır. Klinik psikolog olan Winch, kırık kalbi sıradan bir moral bozukluğu ya da yalnızca zamanın çözeceği bir durum olarak görmez. Bunun yerine, fiziksel yaralanmalara gösterdiğimiz özeni duygusal yaralara da göstermemiz gerektiğini savunur. Kitabın amacı, okura acısının neden bu kadar yoğunlaştığını anlaşılır biçimde açıklamak ve iyileşmeyi zorlaştıran düşünce alışkanlıklarını fark ettirmektir. Winch, özellikle eski partneri idealize etme, ilişkinin bitişine kesin bir açıklama arama ve zihinde aynı anıları tekrar tekrar oynatma eğilimlerine odaklanır. Yaklaşımı, büyük vaatler ya da romantik teselliler yerine, duygusal hijyen fikrine dayanan uygulanabilir zihinsel araçlar sunar. Romantik ayrılıkların yanı sıra evcil hayvan kaybına da değinmesi, kitabın kayıp deneyimini daha geniş bir çerçevede değerlendirmesini sağlar.
