![[İncelemesi] Calming the Emotional Storm (Sheri Van Dijk MSW) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2629649/c1a-085k3-mkqmmzmja2z6-ofakhl.jpg)
Show Notes
Calming the Emotional Storm (Sheri Van Dijk MSW)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1608820874?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Calming-the-Emotional-Storm-Sheri-Van-Dijk-MSW.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/calming-the-emotional-storm-using-dialectical/id1416139169?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Calming+the+Emotional+Storm+Sheri+Van+Dijk+MSW+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B01AH7CY72/
#Diyalektikdavranışterapisi #Farkındalıkbecerileri #Sıkıntıyadayanma #Duygudüzenleme #Kişilerarasıetkililik #CalmingtheEmotionalStorm
Sheri Van Dijk’in Calming the Emotional Storm adlı kitabı, yoğun ve zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğretmeyi amaçlayan, uygulama odaklı bir ruh sağlığı rehberidir. Yazar, diyalektik davranış terapisinin, yani DBT’nin temel becerilerini genel okur için anlaşılır bir çerçevede sunar. Kitabın odağında duyguları yok etmek ya da her zaman olumlu hissetmek değil, öfke, kaygı, yas, kırgınlık ve korku yükseldiğinde daha bilinçli tepki verebilmek vardır. DBT, bilişsel davranışçı teknikleri farkındalık uygulamalarıyla birleştirir. Van Dijk bu yaklaşımı, dürtüsel davranışların, ilişkisel çatışmaların ve kriz anlarında kontrol kaybının azaltılması için kullanır. Eser, özellikle duygularının günlük işlevlerini, düşünme biçimini veya ilişkilerini etkilediğini hisseden kişiler için kısa ve erişilebilir bir başlangıç niteliğindedir. Klinik tedavinin yerine geçen bir metin olmaktan çok, kişinin duygusal fırtınayı tanımasına, kabul etmesine ve yönetmesine yardım eden beceri temelli bir kılavuz olarak konumlanır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1608820874?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Calming-the-Emotional-Storm-Sheri-Van-Dijk-MSW.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/calming-the-emotional-storm-using-dialectical/id1416139169?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Calming+the+Emotional+Storm+Sheri+Van+Dijk+MSW+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B01AH7CY72/
#Diyalektikdavranışterapisi #Farkındalıkbecerileri #Sıkıntıyadayanma #Duygudüzenleme #Kişilerarasıetkililik #CalmingtheEmotionalStorm
Sheri Van Dijk’in Calming the Emotional Storm adlı kitabı, yoğun ve zorlayıcı duygularla baş etmeyi öğretmeyi amaçlayan, uygulama odaklı bir ruh sağlığı rehberidir. Yazar, diyalektik davranış terapisinin, yani DBT’nin temel becerilerini genel okur için anlaşılır bir çerçevede sunar. Kitabın odağında duyguları yok etmek ya da her zaman olumlu hissetmek değil, öfke, kaygı, yas, kırgınlık ve korku yükseldiğinde daha bilinçli tepki verebilmek vardır. DBT, bilişsel davranışçı teknikleri farkındalık uygulamalarıyla birleştirir. Van Dijk bu yaklaşımı, dürtüsel davranışların, ilişkisel çatışmaların ve kriz anlarında kontrol kaybının azaltılması için kullanır. Eser, özellikle duygularının günlük işlevlerini, düşünme biçimini veya ilişkilerini etkilediğini hisseden kişiler için kısa ve erişilebilir bir başlangıç niteliğindedir. Klinik tedavinin yerine geçen bir metin olmaktan çok, kişinin duygusal fırtınayı tanımasına, kabul etmesine ve yönetmesine yardım eden beceri temelli bir kılavuz olarak konumlanır.
