![[İncelemesi] Anger Management for Adults (Ari Kolter) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2677229/c1a-085k3-dmm2g1vpsn12-7fsfyf.jpg)
Show Notes
Anger Management for Adults (Ari Kolter)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3RL8CYP?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anger-Management-for-Adults-Ari-Kolter.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-management-for-adults-7-revolutionary-strategies/id1634657703?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anger+Management+for+Adults+Ari+Kolter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0B6GS6BFF/
#Patlayıcıöfkedöngüsü #Öfketetikleyicilerinifarketme #Farkındalıklasakinleşme #Bilişselyenidendeğerlendirme #İlişkionarımıvekendinibağışlama #AngerManagementforAdults
Ari Kolter’in Anger Management for Adults adlı kitabı, kontrol edilmesi güç öfke patlamalarını anlamaya ve daha güvenli biçimde yönetmeye odaklanan pratik bir kişisel gelişim rehberidir. Kitabın başlığı, öfkenin yalnızca bireysel huzuru değil, yakın ilişkileri, suçluluk duygusunu ve geçmişe dönük pişmanlıkları da etkilediğini açıkça ortaya koyar. Mevcut tanıtım bilgileri, çalışmanın farkındalık uygulamalarından, bilişsel davranışçı terapiyle ilişkili tekniklerden ve öz değerlendirme egzersizlerinden yararlandığını göstermektedir. Bu nedenle kitap, öfkeyi bastırılacak bir kusur olarak değil, fark edilmesi ve sorumlu biçimde yönlendirilmesi gereken yoğun bir duygu olarak ele alır. Kolter’in amacı, okura tek seferlik bir sakinleşme önerisi vermekten çok, tetikleyicileri tanıma, patlama anındaki tepkileri yavaşlatma ve zarar gören ilişkilerde daha dikkatli iletişim kurma araçları sunmaktır. Kitap, klinik tedavinin yerine geçme iddiası taşımayan, gündelik hayatta uygulanabilir beceriler arayan yetişkinlere yönelik bir rehber olarak konumlanır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3RL8CYP?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anger-Management-for-Adults-Ari-Kolter.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-management-for-adults-7-revolutionary-strategies/id1634657703?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anger+Management+for+Adults+Ari+Kolter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0B6GS6BFF/
#Patlayıcıöfkedöngüsü #Öfketetikleyicilerinifarketme #Farkındalıklasakinleşme #Bilişselyenidendeğerlendirme #İlişkionarımıvekendinibağışlama #AngerManagementforAdults
Ari Kolter’in Anger Management for Adults adlı kitabı, kontrol edilmesi güç öfke patlamalarını anlamaya ve daha güvenli biçimde yönetmeye odaklanan pratik bir kişisel gelişim rehberidir. Kitabın başlığı, öfkenin yalnızca bireysel huzuru değil, yakın ilişkileri, suçluluk duygusunu ve geçmişe dönük pişmanlıkları da etkilediğini açıkça ortaya koyar. Mevcut tanıtım bilgileri, çalışmanın farkındalık uygulamalarından, bilişsel davranışçı terapiyle ilişkili tekniklerden ve öz değerlendirme egzersizlerinden yararlandığını göstermektedir. Bu nedenle kitap, öfkeyi bastırılacak bir kusur olarak değil, fark edilmesi ve sorumlu biçimde yönlendirilmesi gereken yoğun bir duygu olarak ele alır. Kolter’in amacı, okura tek seferlik bir sakinleşme önerisi vermekten çok, tetikleyicileri tanıma, patlama anındaki tepkileri yavaşlatma ve zarar gören ilişkilerde daha dikkatli iletişim kurma araçları sunmaktır. Kitap, klinik tedavinin yerine geçme iddiası taşımayan, gündelik hayatta uygulanabilir beceriler arayan yetişkinlere yönelik bir rehber olarak konumlanır.
