![[İncelemesi] Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2637632/c1a-085k3-qdxz2xdvbp4q-byteum.jpg)
Show Notes
Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1848193459?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everyday-yoga-an-illustrated-guide-to-healing-unabridged/id1589367501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Therapy+for+Arthritis+Dr+Steffany+Moonaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B07JGGFLYQ/
#Artritdostuyoga #Koşalarmodeli #Yogapozuuyarlamaları #Ağrıiçinfarkındalık #Enerjivedinlenmeyönetimi #YogaTherapyforArthritis
Dr. Steffany Moonaz’ın Yoga Therapy for Arthritis adlı kitabı, artritle yaşayan kişilere yönelik, yoga terapisini hareket uyarlamalarından daha geniş bir çerçevede ele alan uygulamalı bir sağlık rehberidir. Kitap, romatoid artrit ve osteoartrit gibi durumların yalnızca eklem hareketini değil, yorgunluğu, duygudurumunu, günlük rol algısını ve yaşam kalitesini de etkilediği fikrinden hareket eder. Bu nedenle amacı, yogayı hastalığı ortadan kaldıran bir tedavi gibi sunmak değil, kişilerin durumlarıyla daha güvenli ve işlevsel biçimde yaşamalarına yardımcı olacak bütüncül bir araç olarak açıklamaktır. Moonaz, yoga terapisti ve araştırmacı kimliğiyle, klinik deneyim ile yoga felsefesini bir araya getirir. Eserin temel yapısı, bedensel duruşlar, nefes, farkındalık, dinlenme ve yaşam biçimi seçimlerini aynı planın parçaları sayar. Hem yoga öğretmenleri, terapistler ve sağlık çalışanları, hem de evde dikkatli bir pratik kurmak isteyen artritli okurlar için yazılmıştır. Kitabın ayırt edici yönü, standart poz değiştirmelerinin ötesine geçip, kişinin tüm deneyimini değerlendirmesidir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1848193459?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everyday-yoga-an-illustrated-guide-to-healing-unabridged/id1589367501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Therapy+for+Arthritis+Dr+Steffany+Moonaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B07JGGFLYQ/
#Artritdostuyoga #Koşalarmodeli #Yogapozuuyarlamaları #Ağrıiçinfarkındalık #Enerjivedinlenmeyönetimi #YogaTherapyforArthritis
Dr. Steffany Moonaz’ın Yoga Therapy for Arthritis adlı kitabı, artritle yaşayan kişilere yönelik, yoga terapisini hareket uyarlamalarından daha geniş bir çerçevede ele alan uygulamalı bir sağlık rehberidir. Kitap, romatoid artrit ve osteoartrit gibi durumların yalnızca eklem hareketini değil, yorgunluğu, duygudurumunu, günlük rol algısını ve yaşam kalitesini de etkilediği fikrinden hareket eder. Bu nedenle amacı, yogayı hastalığı ortadan kaldıran bir tedavi gibi sunmak değil, kişilerin durumlarıyla daha güvenli ve işlevsel biçimde yaşamalarına yardımcı olacak bütüncül bir araç olarak açıklamaktır. Moonaz, yoga terapisti ve araştırmacı kimliğiyle, klinik deneyim ile yoga felsefesini bir araya getirir. Eserin temel yapısı, bedensel duruşlar, nefes, farkındalık, dinlenme ve yaşam biçimi seçimlerini aynı planın parçaları sayar. Hem yoga öğretmenleri, terapistler ve sağlık çalışanları, hem de evde dikkatli bir pratik kurmak isteyen artritli okurlar için yazılmıştır. Kitabın ayırt edici yönü, standart poz değiştirmelerinin ötesine geçip, kişinin tüm deneyimini değerlendirmesidir.
