![[İncelemesi] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2599445/c1a-085k3-8dmjmzg1sdng-wyotz4.jpg)
Show Notes
Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0716732106?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0716732106/
#Akutvekronikstresyanıtı #Kortizolveglukokortikoidler #Hipotalamushipofizböbreküstüekseni #Psikososyalstresvesosyalhiyerarşi #Stresebağlıhastalıklar #WhyZebrasDon039tGetUlcers
Robert M. Sapolsky’nin Why Zebras Don’t Get Ulcers, Türkçede Zebralar Neden Ülser Olmaz başlığıyla karşılanabilecek çalışması, stres fizyolojisini geniş bir okur kitlesine anlatan bilimsel popüler bilim kitabıdır. İkinci baskı, ilk kitabın temel yaklaşımını güncelleyerek stresin sinir sistemi, hormonlar, bağışıklık, kalp damar sağlığı, sindirim, üreme ve ruh sağlığı üzerindeki sonuçlarını ele alır. Sapolsky’nin ana sorusu basittir, ama sonuçları kapsamlıdır. Bir zebra aslan saldırısından kaçarken yoğun stres yaşar, fakat tehlike geçince bedeninin alarmı susar. İnsan ise iş güvencesi, aile çatışması, trafik, toplumsal statü ya da geleceğe dair kaygılar nedeniyle aynı alarm sistemini günlerce, hatta yıllarca çalıştırabilir. Kitabın amacı stresi yalnızca bir duygu olarak değil, ölçülebilir biyolojik süreçler bütünü olarak açıklamaktır. Sapolsky, kronik stresin hastalığı tek başına ve her durumda yarattığını söylemekten kaçınır. Bunun yerine, var olan yatkınlıkları ve hastalık süreçlerini nasıl ağırlaştırabildiğini inceler. Mizahı, karşılaştırmalı hayvan gözlemleri ve ayrıntılı bilim açıklamalarıyla, hızlı çözümlerden çok sağlam bir anlayış sunar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0716732106?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0716732106/
#Akutvekronikstresyanıtı #Kortizolveglukokortikoidler #Hipotalamushipofizböbreküstüekseni #Psikososyalstresvesosyalhiyerarşi #Stresebağlıhastalıklar #WhyZebrasDon039tGetUlcers
Robert M. Sapolsky’nin Why Zebras Don’t Get Ulcers, Türkçede Zebralar Neden Ülser Olmaz başlığıyla karşılanabilecek çalışması, stres fizyolojisini geniş bir okur kitlesine anlatan bilimsel popüler bilim kitabıdır. İkinci baskı, ilk kitabın temel yaklaşımını güncelleyerek stresin sinir sistemi, hormonlar, bağışıklık, kalp damar sağlığı, sindirim, üreme ve ruh sağlığı üzerindeki sonuçlarını ele alır. Sapolsky’nin ana sorusu basittir, ama sonuçları kapsamlıdır. Bir zebra aslan saldırısından kaçarken yoğun stres yaşar, fakat tehlike geçince bedeninin alarmı susar. İnsan ise iş güvencesi, aile çatışması, trafik, toplumsal statü ya da geleceğe dair kaygılar nedeniyle aynı alarm sistemini günlerce, hatta yıllarca çalıştırabilir. Kitabın amacı stresi yalnızca bir duygu olarak değil, ölçülebilir biyolojik süreçler bütünü olarak açıklamaktır. Sapolsky, kronik stresin hastalığı tek başına ve her durumda yarattığını söylemekten kaçınır. Bunun yerine, var olan yatkınlıkları ve hastalık süreçlerini nasıl ağırlaştırabildiğini inceler. Mizahı, karşılaştırmalı hayvan gözlemleri ve ayrıntılı bilim açıklamalarıyla, hızlı çözümlerden çok sağlam bir anlayış sunar.
