![[İncelemesi] Tranquility by Tuesday (Laura Vanderkam) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2666297/c1a-085k3-7zz270o6fwdn-kdfiqu.jpg)
Show Notes
Tranquility by Tuesday (Laura Vanderkam)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0593419006?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tranquility-by-Tuesday-Laura-Vanderkam.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tranquility-by-tuesday-9-ways-to-calm-the-chaos-and/id1605897336?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tranquility+by+Tuesday+Laura+Vanderkam+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09S56SVPC/
#168saatlikhafta #Dayanıklıprogram #Yatmasaati #Haftadaüçkezalışkanlık #Büyükveküçükmacera #TranquilitybyTuesday
Laura Vanderkam’ın Tranquility by Tuesday adlı kitabı, yoğun hayatlarda zaman yönetimini yalnızca daha çok iş bitirme aracı olarak değil, daha sakin ve sürdürülebilir bir düzen kurma yolu olarak ele alan bir kişisel gelişim ve verimlilik çalışmasıdır. Kitap, mükemmel biçimde işleyen günler tasarlamanın gerçekçi olmadığını savunur. Bunun yerine, beklenmedik aksamalara dayanabilecek esnek bir haftalık yapı önerir. Vanderkam, zaman günlüğü tutma ve katılımcılarla yürüttüğü çalışma deneyimlerinden yararlanarak, insanların zaman kıtlığı algısını sorgular. Ana çerçeve, dokuz pratik kuraldan oluşur. Bunlar uyku sınırları koymayı, haftayı önceden düşünmeyi, hareketi korumayı, küçük işleri toplulaştırmayı ve keyif veren etkinliklere bilinçli yer açmayı içerir. Kitabın amacı, okura her dakikayı optimize ettirmek değildir. Asıl amaç, sorumluluklar devam ederken de kişinin kendi hayatına yön verdiğini hissetmesini, önemli ilişkiler, dinlenme ve kişisel ilgiler için düzenli alan yaratmasını sağlamaktır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0593419006?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tranquility-by-Tuesday-Laura-Vanderkam.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tranquility-by-tuesday-9-ways-to-calm-the-chaos-and/id1605897336?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tranquility+by+Tuesday+Laura+Vanderkam+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09S56SVPC/
#168saatlikhafta #Dayanıklıprogram #Yatmasaati #Haftadaüçkezalışkanlık #Büyükveküçükmacera #TranquilitybyTuesday
Laura Vanderkam’ın Tranquility by Tuesday adlı kitabı, yoğun hayatlarda zaman yönetimini yalnızca daha çok iş bitirme aracı olarak değil, daha sakin ve sürdürülebilir bir düzen kurma yolu olarak ele alan bir kişisel gelişim ve verimlilik çalışmasıdır. Kitap, mükemmel biçimde işleyen günler tasarlamanın gerçekçi olmadığını savunur. Bunun yerine, beklenmedik aksamalara dayanabilecek esnek bir haftalık yapı önerir. Vanderkam, zaman günlüğü tutma ve katılımcılarla yürüttüğü çalışma deneyimlerinden yararlanarak, insanların zaman kıtlığı algısını sorgular. Ana çerçeve, dokuz pratik kuraldan oluşur. Bunlar uyku sınırları koymayı, haftayı önceden düşünmeyi, hareketi korumayı, küçük işleri toplulaştırmayı ve keyif veren etkinliklere bilinçli yer açmayı içerir. Kitabın amacı, okura her dakikayı optimize ettirmek değildir. Asıl amaç, sorumluluklar devam ederken de kişinin kendi hayatına yön verdiğini hissetmesini, önemli ilişkiler, dinlenme ve kişisel ilgiler için düzenli alan yaratmasını sağlamaktır.
