![[İncelemesi] Thirty Days to Natural Blood Pressure Control (David DeRose MD MPH) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2631066/c1a-085k3-xxmqz4ddid28-pqp505.jpg)
Show Notes
Thirty Days to Natural Blood Pressure Control (David DeRose MD MPH)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1942730020?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thirty-Days-to-Natural-Blood-Pressure-Control-David-DeRose-MD-MPH.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thirty-days-to-natural-blood-pressure-control-the-no/id1197617616?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thirty+Days+to+Natural+Blood+Pressure+Control+David+DeRose+MD+MPH+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B01JN3PC2U/
#NoPressureyaşamtarzımodeli #Bitkiağırlıklıbeslenme #Evdetansiyontakibi #Stresveuykudüzeni #Sosyaldestekvemanevihayat #ThirtyDaystoNaturalBloodPressureControl
Thirty Days to Natural Blood Pressure Control, David DeRose, Greg Steinke ve Trudie Li tarafından hazırlanan, yüksek tansiyonun yaşam tarzı yoluyla yönetimine odaklanan uygulamalı bir sağlık kitabıdır. Kitap, hipertansiyonu yalnızca ilaçla ele alınacak tekil bir sorun olarak görmek yerine, beslenme, hareket, uyku, stres ve sosyal çevrenin birlikte etkilediği bir durum olarak değerlendirir. Ana hedefi, okura otuz günlük düzenli bir program aracılığıyla kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olabilecek somut alışkanlıklar kazandırmaktır. Yazarların tıp, koruyucu hekimlik ve hemşirelik alanındaki deneyimleri, anlatının klinik araştırmalara dayandırılma amacını destekler. Eserin merkezinde, İngilizce baş harflerden kurulan No Pressure çerçevesi vardır. Bu çerçeve, ilaçları kendi başına bırakma çağrısı değil, ölçüm, hedef belirleme ve sağlık profesyoneli takibiyle yürütülmesi gereken kapsamlı bir yaşam tarzı yaklaşımı olarak okunmalıdır. Kitap, özellikle günlük kararların tansiyon üzerindeki birikimli etkisini görünür kılmayı amaçlar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1942730020?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thirty-Days-to-Natural-Blood-Pressure-Control-David-DeRose-MD-MPH.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thirty-days-to-natural-blood-pressure-control-the-no/id1197617616?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thirty+Days+to+Natural+Blood+Pressure+Control+David+DeRose+MD+MPH+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B01JN3PC2U/
#NoPressureyaşamtarzımodeli #Bitkiağırlıklıbeslenme #Evdetansiyontakibi #Stresveuykudüzeni #Sosyaldestekvemanevihayat #ThirtyDaystoNaturalBloodPressureControl
Thirty Days to Natural Blood Pressure Control, David DeRose, Greg Steinke ve Trudie Li tarafından hazırlanan, yüksek tansiyonun yaşam tarzı yoluyla yönetimine odaklanan uygulamalı bir sağlık kitabıdır. Kitap, hipertansiyonu yalnızca ilaçla ele alınacak tekil bir sorun olarak görmek yerine, beslenme, hareket, uyku, stres ve sosyal çevrenin birlikte etkilediği bir durum olarak değerlendirir. Ana hedefi, okura otuz günlük düzenli bir program aracılığıyla kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olabilecek somut alışkanlıklar kazandırmaktır. Yazarların tıp, koruyucu hekimlik ve hemşirelik alanındaki deneyimleri, anlatının klinik araştırmalara dayandırılma amacını destekler. Eserin merkezinde, İngilizce baş harflerden kurulan No Pressure çerçevesi vardır. Bu çerçeve, ilaçları kendi başına bırakma çağrısı değil, ölçüm, hedef belirleme ve sağlık profesyoneli takibiyle yürütülmesi gereken kapsamlı bir yaşam tarzı yaklaşımı olarak okunmalıdır. Kitap, özellikle günlük kararların tansiyon üzerindeki birikimli etkisini görünür kılmayı amaçlar.
