![[İncelemesi] The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2600473/c1a-085k3-wwn3r1rruoqv-tsskbr.jpg)
Show Notes
The Sleepeasy Solution (Jennifer Waldburger)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0757325122?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0757305601/
#Kişiselleştirilmişuykuplanı #Yenidoğandauykutemeli #Bağımsızuykuyageçiş #Gündüzuykusudüzeni #Erkensabahuyanmaları #TheSleepeasySolution
The Sleepeasy Solution, psikoterapist ve çocuk uykusu uzmanları Jennifer Waldburger ile Jill Spivack tarafından hazırlanmış, doğumdan beş yaşına kadar çocukların uyku düzenine odaklanan uygulamalı bir ebeveynlik rehberidir. Kitabın amacı, uykusuzluk yaşayan ailelere tek bir katı kural vermek değil, kendi koşullarına uygun, tutarlı bir uyku planı kurdurmaktır. Yeni doğan döneminde uyku temellerini nazikçe şekillendirmeyi, bebek ve küçük çocuklarda gece uykusu ile gündüz uykularını düzenlemeyi ele alır. Ayrıca diş çıkarma, hastalık, yolculuk, saat değişiklikleri ve yatağa geçiş gibi düzeni bozan durumlar için öneriler sunar. Yazarların yaklaşımının merkezinde, çocuğun uykuya kendi başına geçmeyi öğrenmesi ile ebeveynin bu süreçteki kaygısını yönetmesi bulunur. Bu nedenle eser, yalnızca çocuk davranışına değil, bakım verenlerin ortak tavrına ve ev içindeki uygulama birliğine de bakar. Kitap, yoğun ve yorgun aileler için yapılandırılmış bir yol haritası niteliğindedir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0757325122?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Sleepeasy-Solution-Jennifer-Waldburger.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-sleepeasy-solution-the-exhausted-parents-guide/id1869760714?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Sleepeasy+Solution+Jennifer+Waldburger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/0757305601/
#Kişiselleştirilmişuykuplanı #Yenidoğandauykutemeli #Bağımsızuykuyageçiş #Gündüzuykusudüzeni #Erkensabahuyanmaları #TheSleepeasySolution
The Sleepeasy Solution, psikoterapist ve çocuk uykusu uzmanları Jennifer Waldburger ile Jill Spivack tarafından hazırlanmış, doğumdan beş yaşına kadar çocukların uyku düzenine odaklanan uygulamalı bir ebeveynlik rehberidir. Kitabın amacı, uykusuzluk yaşayan ailelere tek bir katı kural vermek değil, kendi koşullarına uygun, tutarlı bir uyku planı kurdurmaktır. Yeni doğan döneminde uyku temellerini nazikçe şekillendirmeyi, bebek ve küçük çocuklarda gece uykusu ile gündüz uykularını düzenlemeyi ele alır. Ayrıca diş çıkarma, hastalık, yolculuk, saat değişiklikleri ve yatağa geçiş gibi düzeni bozan durumlar için öneriler sunar. Yazarların yaklaşımının merkezinde, çocuğun uykuya kendi başına geçmeyi öğrenmesi ile ebeveynin bu süreçteki kaygısını yönetmesi bulunur. Bu nedenle eser, yalnızca çocuk davranışına değil, bakım verenlerin ortak tavrına ve ev içindeki uygulama birliğine de bakar. Kitap, yoğun ve yorgun aileler için yapılandırılmış bir yol haritası niteliğindedir.
