![[İncelemesi] The Mineral Fix (James DiNicolantonio) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2655997/c1a-085k3-rkk08q2xiz49-fsvqfa.jpg)
Show Notes
The Mineral Fix (James DiNicolantonio)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B08XXZX695?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-finished-unshackle-your-mind-and-win-the-war/id1649797214?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mineral+Fix+James+DiNicolantonio+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08XXZX695/
#Magnezyumvekalsiyumdengesi #Sodyumpotasyumilişkisi #Çinkobakıretkileşimi #İyotselenyumvetiroit #Mineralyoğunluğu #TheMineralFix
The Mineral Fix, James DiNicolantonio’nun Siim Land ile birlikte yazdığı, mineral beslenmesini merkezine alan popüler bilim ve beslenme kitabıdır. Kitabın temel amacı, kalori, protein ve vitamin tartışmalarının gölgesinde kalabilen minerallerin, insan fizyolojisindeki yerini ayrıntılı biçimde açıklamaktır. Yazarlar, yetersiz mineral alımının yaygın olabileceğini, bunun da enerji düzeyi, uyku, bağışıklık işlevi ve kronik hastalık riskleriyle ilişkili olabileceğini savunur. Çalışma, yalnızca magnezyum veya kalsiyum gibi tanınmış minerallerle sınırlı değildir. Potasyum, sodyum, çinko, bakır, selenyum, iyot, krom, manganez ve molibden gibi unsurların işlevlerini ve birbirleriyle ilişkilerini de ele alır. Tür olarak pratik öneriler içeren, fakat biyokimya ve beslenme araştırmalarına yoğun biçimde yaslanan kapsamlı bir başvuru kitabıdır. Ana mesajı şudur, sağlıklı bir beslenmeyi değerlendirirken yalnızca makro besinlere değil, mineral yoğunluğuna, emilime, kayıplara ve mineral dengesine de bakmak gerekir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B08XXZX695?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Mineral-Fix-James-DiNicolantonio.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-finished-unshackle-your-mind-and-win-the-war/id1649797214?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Mineral+Fix+James+DiNicolantonio+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08XXZX695/
#Magnezyumvekalsiyumdengesi #Sodyumpotasyumilişkisi #Çinkobakıretkileşimi #İyotselenyumvetiroit #Mineralyoğunluğu #TheMineralFix
The Mineral Fix, James DiNicolantonio’nun Siim Land ile birlikte yazdığı, mineral beslenmesini merkezine alan popüler bilim ve beslenme kitabıdır. Kitabın temel amacı, kalori, protein ve vitamin tartışmalarının gölgesinde kalabilen minerallerin, insan fizyolojisindeki yerini ayrıntılı biçimde açıklamaktır. Yazarlar, yetersiz mineral alımının yaygın olabileceğini, bunun da enerji düzeyi, uyku, bağışıklık işlevi ve kronik hastalık riskleriyle ilişkili olabileceğini savunur. Çalışma, yalnızca magnezyum veya kalsiyum gibi tanınmış minerallerle sınırlı değildir. Potasyum, sodyum, çinko, bakır, selenyum, iyot, krom, manganez ve molibden gibi unsurların işlevlerini ve birbirleriyle ilişkilerini de ele alır. Tür olarak pratik öneriler içeren, fakat biyokimya ve beslenme araştırmalarına yoğun biçimde yaslanan kapsamlı bir başvuru kitabıdır. Ana mesajı şudur, sağlıklı bir beslenmeyi değerlendirirken yalnızca makro besinlere değil, mineral yoğunluğuna, emilime, kayıplara ve mineral dengesine de bakmak gerekir.
