![[İncelemesi] The CBT Workbook for Adult ADHD (Kristen Baird-Goldman LMFT ATR ADHD-CCSP) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2538470/c1a-085k3-v602kw4zav40-amvo4b.jpg)
Show Notes
The CBT Workbook for Adult ADHD (Kristen Baird-Goldman LMFT ATR ADHD-CCSP)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1685394876?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-CBT-Workbook-for-Adult-ADHD-Kristen-Baird-Goldman-LMFT-ATR-ADHD-CCSP.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cbt-workbook-for-adult-adhd-cbt-skills-for-mental-health/id1701228006?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+CBT+Workbook+for+Adult+ADHD+Kristen+Baird+Goldman+LMFT+ATR+ADHD+CCSP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1685394876/
#yetişkinADHDiçinbilişseldavranışçıterapi #yürütücüişlevbecerileri #dikkatveodaklanmaegzersizleri #duygusaldüzenleme #ADHDçalışmakitabı #TheCBTWorkbookforAdultADHD
The CBT Workbook for Adult ADHD, yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile yaşamayı daha yönetilebilir hale getirmek için hazırlanmış, uygulama odaklı bir öz yardım çalışma kitabıdır. Kristen Baird Goldman, lisanslı psikoterapist, ADHD konusunda uzman klinik uzman ve aynı zamanda ADHD ile yaşayan biri olarak, bu kitabında bilişsel davranışçı terapinin temel ilkelerini erişilebilir bir çalışma düzenine dönüştürür. Kitap, yalnızca ADHD nedir sorusuna yanıt vermekle kalmaz, dikkat dağınıklığı, erteleme, düzensizlik, duygusal zorlanma ve işlevsellik kaybı gibi günlük yaşam sorunlarına yönelik pratik alıştırmalar sunar. Yapısı gereği terapi seansını andıran bir ilerleyiş izler, ancak dili sade ve yönlendiricidir. Bu nedenle hem ADHD ile yaşayan yetişkinler hem de onlarla çalışan ruh sağlığı uzmanları için kullanılabilir bir kaynak olarak öne çıkar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1685394876?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-CBT-Workbook-for-Adult-ADHD-Kristen-Baird-Goldman-LMFT-ATR-ADHD-CCSP.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cbt-workbook-for-adult-adhd-cbt-skills-for-mental-health/id1701228006?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+CBT+Workbook+for+Adult+ADHD+Kristen+Baird+Goldman+LMFT+ATR+ADHD+CCSP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1685394876/
#yetişkinADHDiçinbilişseldavranışçıterapi #yürütücüişlevbecerileri #dikkatveodaklanmaegzersizleri #duygusaldüzenleme #ADHDçalışmakitabı #TheCBTWorkbookforAdultADHD
The CBT Workbook for Adult ADHD, yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile yaşamayı daha yönetilebilir hale getirmek için hazırlanmış, uygulama odaklı bir öz yardım çalışma kitabıdır. Kristen Baird Goldman, lisanslı psikoterapist, ADHD konusunda uzman klinik uzman ve aynı zamanda ADHD ile yaşayan biri olarak, bu kitabında bilişsel davranışçı terapinin temel ilkelerini erişilebilir bir çalışma düzenine dönüştürür. Kitap, yalnızca ADHD nedir sorusuna yanıt vermekle kalmaz, dikkat dağınıklığı, erteleme, düzensizlik, duygusal zorlanma ve işlevsellik kaybı gibi günlük yaşam sorunlarına yönelik pratik alıştırmalar sunar. Yapısı gereği terapi seansını andıran bir ilerleyiş izler, ancak dili sade ve yönlendiricidir. Bu nedenle hem ADHD ile yaşayan yetişkinler hem de onlarla çalışan ruh sağlığı uzmanları için kullanılabilir bir kaynak olarak öne çıkar.
