![[İncelemesi] The Brave Athlete: Calm the F--k Down and Rise to the Occasion (Simon Marshall PhD) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2634392/c1a-085k3-v60742wncro-zog7gw.jpg)
Show Notes
The Brave Athlete: Calm the F--k Down and Rise to the Occasion (Simon Marshall PhD)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0773WPGLB?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Brave-Athlete%3A-Calm-the-F--k-Down-and-Rise-to-the-Occasion-Simon-Marshall-PhD.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Brave+Athlete+Calm+the+F+k+Down+and+Rise+to+the+Occasion+Simon+Marshall+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0773WPGLB/
#ŞempanzeProfesörBilgisayarmodeli #yarışgünükaygısı #segmentasyontekniği #Jedikonsantrasyonbecerileri #alışkanlıkdöngüleri #TheBraveAthlete
The Brave Athlete, spor psikoloğu Simon Marshall ile dünya şampiyonu triatlet ve antrenör Lesley Paterson’ın, sporcuların performans sırasında yaşadığı zihinsel sorunları ele alan uygulamalı bir spor psikolojisi kitabıdır. Kitap, yarış öncesi gerginlik, baskı altında donakalma, hata yaptıktan sonra toparlanamama, acıya karşı direnç, sakatlık ve bırakma isteği gibi gündelik ama belirleyici deneyimlere odaklanır. Temel amacı, sporculara sadece olumlu düşünmelerini söylemek değil, istenmeyen düşünce ve duyguların neden ortaya çıktığını anlaşılır biçimde açıklamaktır. Marshall’ın bilimsel ve klinik yaklaşımı, Paterson’ın üst düzey dayanıklılık sporlarındaki deneyimiyle bir araya gelir. Anlatının merkezinde, insan zihnini Şempanze, Profesör ve Bilgisayar olarak adlandırılan üç işleyiş üzerinden açıklayan bir model vardır. Bu model, korku, alışkanlık ve mantıklı karar verme arasındaki çekişmeyi görünür kılar. Kitap, her seviyedeki sporcuya, zihinsel becerileri soyut bir kişilik özelliği değil, geliştirilebilen antrenman unsurları olarak değerlendirme çerçevesi sunar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0773WPGLB?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Brave-Athlete%3A-Calm-the-F--k-Down-and-Rise-to-the-Occasion-Simon-Marshall-PhD.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Brave+Athlete+Calm+the+F+k+Down+and+Rise+to+the+Occasion+Simon+Marshall+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0773WPGLB/
#ŞempanzeProfesörBilgisayarmodeli #yarışgünükaygısı #segmentasyontekniği #Jedikonsantrasyonbecerileri #alışkanlıkdöngüleri #TheBraveAthlete
The Brave Athlete, spor psikoloğu Simon Marshall ile dünya şampiyonu triatlet ve antrenör Lesley Paterson’ın, sporcuların performans sırasında yaşadığı zihinsel sorunları ele alan uygulamalı bir spor psikolojisi kitabıdır. Kitap, yarış öncesi gerginlik, baskı altında donakalma, hata yaptıktan sonra toparlanamama, acıya karşı direnç, sakatlık ve bırakma isteği gibi gündelik ama belirleyici deneyimlere odaklanır. Temel amacı, sporculara sadece olumlu düşünmelerini söylemek değil, istenmeyen düşünce ve duyguların neden ortaya çıktığını anlaşılır biçimde açıklamaktır. Marshall’ın bilimsel ve klinik yaklaşımı, Paterson’ın üst düzey dayanıklılık sporlarındaki deneyimiyle bir araya gelir. Anlatının merkezinde, insan zihnini Şempanze, Profesör ve Bilgisayar olarak adlandırılan üç işleyiş üzerinden açıklayan bir model vardır. Bu model, korku, alışkanlık ve mantıklı karar verme arasındaki çekişmeyi görünür kılar. Kitap, her seviyedeki sporcuya, zihinsel becerileri soyut bir kişilik özelliği değil, geliştirilebilen antrenman unsurları olarak değerlendirme çerçevesi sunar.
