Show Notes
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1733588000?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/staying-sober-without-god-the-practical-12-steps-to/id1729481307?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Staying+Sober+Without+God+Jeffrey+Munn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1733588000/
#SekülerOnİkiAdım #Bilişseldavranışçıterapi #Kabulvekararlılıkterapisi #Nüksönleme #İlişkiselzararıonarma #StayingSoberWithoutGod
Jeffrey Munn’un Staying Sober Without God adlı kitabı, alkol ve başka bağımlılıklarla mücadele eden, ancak inanç temelli iyileşme diline yakınlık duymayan kişiler için hazırlanmış, psikoloji odaklı bir öz yardım ve iyileşme rehberidir. Munn, lisanslı bir evlilik ve aile terapisti olarak, geleneksel On İki Adım modelinin davranış değişikliği, sorumluluk alma, geçmiş zararı onarma ve destek arama gibi işlevsel yönlerini korur. Buna karşılık, Tanrı’ya ya da doğaüstü bir yüksek güce teslimiyet gerektiren ifadeleri seküler ve uygulanabilir karşılıklarla yeniden kurar. Kitabın amacı, bağımlılıktan çıkışın yalnızca dinî inançla mümkün olduğu varsayımını sorgulamak değildir. Asıl amaç, kişinin kendi değerleri, davranışları, ilişkileri ve ruh sağlığı üzerinde somut biçimde çalışabileceği uzun vadeli bir ayıklık planı sunmaktır. Bilişsel davranışçı terapi, kabul ve kararlılık terapisi ile motivasyonel görüşme yaklaşımlarından yararlanan eser, adımları tek başına yeterli bir tedavi olarak değil, profesyonel destekle birlikte kullanılabilecek bir çerçeve olarak konumlandırır.