![[İncelemesi] Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids (Eline Snel) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2537526/c1a-085k3-7zn2jjr2ig06-bfzjwq.jpg)
Show Notes
Sitting Still Like a Frog: Mindfulness Exercises for Kids (Eline Snel)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1611800587?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sitting-Still-Like-a-Frog%3A-Mindfulness-Exercises-for-Kids-Eline-Snel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sitting-still-like-a-frog-mindfulness-exercises-for/id1416935748?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sitting+Still+Like+a+Frog+Mindfulness+Exercises+for+Kids+Eline+Snel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1611800587/
#çocuklariçinmindfulnessegzersizleri #nefeseodaklanmaçalışmaları #duygusaldüzenleme #ebeveynçocukfarkındalığı #çocuklariçinbedenfarkındalığı #SittingStillLikeaFrog
Sitting Still Like a Frog, Eline Snel tarafından çocuklar ve onların ebeveynleri için yazılmış, çocuklara yönelik farkındalık ve sakinleşme alıştırmaları kitabıdır. Kitap, özellikle 5 ile 12 yaş arasındaki çocukların dikkatlerini toplamasına, duygularını düzenlemesine ve zorlayıcı anlarla daha dengeli başa çıkmasına yardımcı olmayı amaçlar. Temel yaklaşımı, yetişkinler için geliştirilen mindfulness temellerini çocukların anlayabileceği, kısa ve somut egzersizlere uyarlamaktır. Nefese odaklanma, bedeni fark etme, dinleme, hareket ve kısa hayal çalışmaları gibi yöntemler, çocuğun iç dünyasını yargılamadan gözlemlemesini destekler. Ebeveynler için de önemli bir rehber olan bu kitap, evde, okulda ve danışmanlık ortamlarında kullanılabilecek pratik bir başvuru kaynağıdır. Yanında gelen yönlendirmeli sesli meditasyonlar da uygulamayı kolaylaştırır ve kitabın yalnızca teorik değil, günlük yaşamda uygulanabilir bir çalışma olmasını sağlar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1611800587?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sitting-Still-Like-a-Frog%3A-Mindfulness-Exercises-for-Kids-Eline-Snel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sitting-still-like-a-frog-mindfulness-exercises-for/id1416935748?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sitting+Still+Like+a+Frog+Mindfulness+Exercises+for+Kids+Eline+Snel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1611800587/
#çocuklariçinmindfulnessegzersizleri #nefeseodaklanmaçalışmaları #duygusaldüzenleme #ebeveynçocukfarkındalığı #çocuklariçinbedenfarkındalığı #SittingStillLikeaFrog
Sitting Still Like a Frog, Eline Snel tarafından çocuklar ve onların ebeveynleri için yazılmış, çocuklara yönelik farkındalık ve sakinleşme alıştırmaları kitabıdır. Kitap, özellikle 5 ile 12 yaş arasındaki çocukların dikkatlerini toplamasına, duygularını düzenlemesine ve zorlayıcı anlarla daha dengeli başa çıkmasına yardımcı olmayı amaçlar. Temel yaklaşımı, yetişkinler için geliştirilen mindfulness temellerini çocukların anlayabileceği, kısa ve somut egzersizlere uyarlamaktır. Nefese odaklanma, bedeni fark etme, dinleme, hareket ve kısa hayal çalışmaları gibi yöntemler, çocuğun iç dünyasını yargılamadan gözlemlemesini destekler. Ebeveynler için de önemli bir rehber olan bu kitap, evde, okulda ve danışmanlık ortamlarında kullanılabilecek pratik bir başvuru kaynağıdır. Yanında gelen yönlendirmeli sesli meditasyonlar da uygulamayı kolaylaştırır ve kitabın yalnızca teorik değil, günlük yaşamda uygulanabilir bir çalışma olmasını sağlar.
