Show Notes
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1611047536?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Shut-Your-Mouth-and-Save-Your-Life-George-Catlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Shut+Your+Mouth+and+Save+Your+Life+George+Catlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1611047145/
#Burundannefesalma #Uyurkenaçıkağız #Ağızdannefesalma #Horlamaveuykukalitesi #Yerlitoplulukgözlemleri #ShutYourMouthandSaveYourLife
George Catlin’in Shut Your Mouth and Save Your Life adlı kitabı, ilk kez 1862’de The Breath of Life adıyla yayımlanan, sağlık ve kişisel alışkanlıklar üzerine kısa bir 19. yüzyıl metnidir. Catlin, en çok Kuzey Amerika’daki Yerli toplulukların portrelerini yapan ressam ve gözlemci olarak bilinir. Bu kitapta, seyahatleri sırasında gördüğü kapalı ağızla uyuma ve burundan nefes alma alışkanlığını, Batılı toplumlarda yaygın olduğunu düşündüğü ağızdan nefes alma ile karşılaştırır. Temel savı nettir, gündüz ve özellikle uyku sırasında burundan nefes almak beden için daha uygundur. Catlin, ağızdan nefes almayı horlama, diş sorunları, zayıf beden yapısı ve çeşitli hastalıklarla ilişkilendirir. Metin, modern anlamda bilimsel bir araştırma değildir, kişisel gözlemlere, döneminin tıp anlayışına ve geniş genellemelere dayanır. Buna rağmen, solunum biçiminin uyku ve ağız sağlığıyla ilişkisini erken tarihte gündeme getirmesi bakımından dikkat çekicidir. Kitap, tarihsel bağlamı ve sınırlılıkları birlikte değerlendirilerek okunmalıdır.