![[İncelemesi] Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2652284/c1a-085k3-344kdjd4c3mx-9buvph.jpg)
Show Notes
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself (Nedra Glover Tawwab)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08MWS22YT/
#Kişiselsınırlar #Suçlulukduymadanhayırdemek #Açıkvedoğrudaniletişim #Aileilişkilerindesınırkoymak #Duygusalkapasiteyikorumak #SetBoundariesFindPeace
Nedra Glover Tawwab’ın Set Boundaries, Find Peace, Türkçede Set Sınırlar, Huzuru Bul olarak karşılanabilecek çalışması, ilişkilerde kişisel sınır koymayı ele alan, uygulama odaklı bir kişisel gelişim ve ilişki rehberidir. Lisanslı terapist Tawwab, sınırları insanları dışarıda tutan duvarlar olarak değil, kişinin neye ihtiyacı olduğunu, neyi kabul edip etmeyeceğini açıkça bildirmesinin yolu olarak ele alır. Kitabın amacı, okurun sürekli uyum sağlama, aşırı sorumluluk alma ve hayır diyememe döngülerini fark etmesine yardımcı olmaktır. Aile, arkadaşlık, romantik ilişki ve iş yaşamında yaşanan gerilimleri, belirsiz beklentiler ve ifade edilmemiş ihtiyaçlar üzerinden inceler. Bilişsel davranışçı terapide kullanılan pratiklerden yararlanan yaklaşım, suçluluk duymadan net konuşmayı ve tutarlı davranmayı öne çıkarır. Tawwab’ın çerçevesi, Türk kültüründe aileye karşı görev, misafirperverlik ve ayıp olur düşüncesi nedeniyle zorlaşabilen sınır meselelerini değerlendirmek için de kullanışlıdır. Ana savı basittir, sağlıklı sınırlar yakınlığı azaltmak yerine ilişkilerde açıklığı ve karşılıklı saygıyı güçlendirebilir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B0CNPBJN75?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Set-Boundaries%2C-Find-Peace%3A-A-Guide-to-Reclaiming-Yourself-Nedra-Glover-Tawwab.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/set-boundaries-find-peace-a-guide-to-reclaiming/id1556174613?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Set+Boundaries+Find+Peace+A+Guide+to+Reclaiming+Yourself+Nedra+Glover+Tawwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B08MWS22YT/
#Kişiselsınırlar #Suçlulukduymadanhayırdemek #Açıkvedoğrudaniletişim #Aileilişkilerindesınırkoymak #Duygusalkapasiteyikorumak #SetBoundariesFindPeace
Nedra Glover Tawwab’ın Set Boundaries, Find Peace, Türkçede Set Sınırlar, Huzuru Bul olarak karşılanabilecek çalışması, ilişkilerde kişisel sınır koymayı ele alan, uygulama odaklı bir kişisel gelişim ve ilişki rehberidir. Lisanslı terapist Tawwab, sınırları insanları dışarıda tutan duvarlar olarak değil, kişinin neye ihtiyacı olduğunu, neyi kabul edip etmeyeceğini açıkça bildirmesinin yolu olarak ele alır. Kitabın amacı, okurun sürekli uyum sağlama, aşırı sorumluluk alma ve hayır diyememe döngülerini fark etmesine yardımcı olmaktır. Aile, arkadaşlık, romantik ilişki ve iş yaşamında yaşanan gerilimleri, belirsiz beklentiler ve ifade edilmemiş ihtiyaçlar üzerinden inceler. Bilişsel davranışçı terapide kullanılan pratiklerden yararlanan yaklaşım, suçluluk duymadan net konuşmayı ve tutarlı davranmayı öne çıkarır. Tawwab’ın çerçevesi, Türk kültüründe aileye karşı görev, misafirperverlik ve ayıp olur düşüncesi nedeniyle zorlaşabilen sınır meselelerini değerlendirmek için de kullanışlıdır. Ana savı basittir, sağlıklı sınırlar yakınlığı azaltmak yerine ilişkilerde açıklığı ve karşılıklı saygıyı güçlendirebilir.
