[İncelemesi] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) Özeti.

Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1684037913?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1684037913/

#İlişkiOKB’si #Güvencearamadöngüsü #Doğrukişimiti #Belirsizliğemaruzbırakma #Değerodaklıbağlılık #RelationshipOCD

Sheva Rajaee’nin Relationship OCD adlı kitabı, romantik ilişkilerde ortaya çıkan yoğun kuşku, bitmeyen zihinsel kontrol etme ihtiyacı ve bağlanma korkusunu, ilişki OKB’si yani ROCD çerçevesinde ele alan uygulamalı bir psikoloji rehberidir. Yazar, evlilik ve aile terapisti olarak klinik deneyimini, kendi OKB deneyimine dair açıklığıyla birleştirir. Kitabın temel amacı, okuyucuya partneri hakkında hiç kuşku duymamanın sağlıklı sevginin ölçüsü olmadığını göstermektir. Rajaee’ye göre sorun, ilişkinin geleceği ya da partnerin kusurlarıyla ilgili düşüncelerin varlığı değil, bu düşüncelere kesin cevap bulma zorunluluğudur. Kitap, bilişsel davranışçı terapiyi kabul ve kararlılık terapisiyle, ayrıca maruz bırakma ilkeleriyle birlikte kullanır. Böylece okuyucuyu sadece rahatlatmaya değil, belirsizlikle daha işlevsel bir ilişki kurmaya yöneltir. Bu yönüyle eser, genel ilişki tavsiyeleri sunan kitaplardan ayrılır. Sağlıklı bir ilişkide bile kaygının neden sürdüğünü, zihnin güvence arayışının döngüyü nasıl beslediğini ve kişinin kendi değerleri doğrultusunda nasıl hareket edebileceğini açıklar.