[İncelemesi] Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha (Tara Brach) Özeti.

Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha (Tara Brach)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0553380990?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Radical-Acceptance%3A-Embracing-Your-Life-with-the-Heart-of-a-Buddha-Tara-Brach.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/radical-acceptance-embracing-your-life-with-the/id1648547098?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Radical+Acceptance+Embracing+Your+Life+with+the+Heart+of+a+Buddha+Tara+Brach+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B006YKM2BU/

#Radikalkabul #Yetersizliktransı #Koşulsuzdostluk #RAINuygulaması #Şefkatlifarkındalık #RadicalAcceptance

Tara Brach tarafından yazılan Radical Acceptance, psikoloji ile Budist farkındalık öğretisini bir araya getiren, kişisel gelişim ve manevi pratik kitabıdır. Brach, klinik psikolog ve meditasyon öğretmeni olarak, insanların çoğu zaman kendilerinde temel bir eksiklik bulunduğuna inandığını savunur. Bu inanç, yoğun öz eleştiri, mükemmeliyetçilik, bağımlılık eğilimleri, aşırı çalışma, yalnızlık ve ilişkilerde savunmacılık biçiminde ortaya çıkabilir. Kitabın amacı, acı veren duygu ve düşünceleri bastırmak ya da hızla düzeltmek değildir. Bunun yerine, yaşananı açıkça fark etmeyi ve ona şefkatle yaklaşmayı öğretir. Radikal kabul, edilgen biçimde her şeye boyun eğmek anlamına gelmez. Gerçekliği inkâr etmeden görmek, ardından daha bilinçli ve yapıcı bir karşılık verebilmek demektir. Brach, görüşlerini kişisel anlatılar, terapi deneyimlerinden genel örnekler, Budist öğretiler ve yönlendirilmiş meditasyonlarla açıklar. Kitap, kişinin kendisiyle sürdürdüğü iç savaşı anlamasına ve daha dengeli bir ilişki kurmasına odaklanır.