![[İncelemesi] Diabetes Sucks and You Can Handle It (Mark Heyman PhD) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2617394/c1a-085k3-343pjpk7bd94-sg8ut2.jpg)
Show Notes
Diabetes Sucks and You Can Handle It (Mark Heyman PhD)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1643888730?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Diabetes-Sucks-and-You-Can-Handle-It-Mark-Heyman-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-sucks-and-you-can-handle-it-your-guide-to/id1641619237?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Diabetes+Sucks+and+You+Can+Handle+It+Mark+Heyman+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1643888730/
#Tip1diyabetinduygusalyükü #Diyabettükenmişliği #Kontroledilemeyenbelirsizlik #Diyabetleilişkilikaçınma #Korkuvesuçlulukdöngüsü #DiabetesSucksandYouCanHandleIt
Mark Heyman’ın Diabetes Sucks and You Can Handle It adlı kitabı, tip 1 diyabetle yaşamanın tıbbi tekniklerinden çok, bu durumun zihinsel ve duygusal yüküne odaklanan bir rehberdir. Heyman hem tip 1 diyabet deneyimi olan bir psikolog, hem de diyabet bakım ve eğitimi uzmanıdır. Bu nedenle kitap, klinik bilgi ile gündelik yaşamın yorucu gerçeklerini bir araya getirmeyi amaçlar. Temel savı basittir, ama yüzeysellikten uzaktır. Tip 1 diyabet gerçekten zor, öngörülemez ve kesintisiz emek isteyen bir durumdur. Bunu inkâr etmek yerine kabul etmek, ardından da bu zorluğun üstesinden gelebileceğine güvenmek gerekir. Kitap, kan şekeri düzenleme, insülin dozları ya da beslenme planları üzerine bir kılavuz değildir. Bunun yerine stres, suçluluk, korku, kaçınma ve tükenmişlik gibi deneyimlerin diyabetle ilişkisinin nasıl ele alınabileceğini inceler. Amaç, hastalığı kontrol edilebilecek bir proje gibi görmekten uzaklaşıp, kişinin belirsizlik içinde daha esnek, daha bilinçli ve kendi değerlerine uygun yaşamasına yardımcı olmaktır.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1643888730?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Diabetes-Sucks-and-You-Can-Handle-It-Mark-Heyman-PhD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-sucks-and-you-can-handle-it-your-guide-to/id1641619237?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Diabetes+Sucks+and+You+Can+Handle+It+Mark+Heyman+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1643888730/
#Tip1diyabetinduygusalyükü #Diyabettükenmişliği #Kontroledilemeyenbelirsizlik #Diyabetleilişkilikaçınma #Korkuvesuçlulukdöngüsü #DiabetesSucksandYouCanHandleIt
Mark Heyman’ın Diabetes Sucks and You Can Handle It adlı kitabı, tip 1 diyabetle yaşamanın tıbbi tekniklerinden çok, bu durumun zihinsel ve duygusal yüküne odaklanan bir rehberdir. Heyman hem tip 1 diyabet deneyimi olan bir psikolog, hem de diyabet bakım ve eğitimi uzmanıdır. Bu nedenle kitap, klinik bilgi ile gündelik yaşamın yorucu gerçeklerini bir araya getirmeyi amaçlar. Temel savı basittir, ama yüzeysellikten uzaktır. Tip 1 diyabet gerçekten zor, öngörülemez ve kesintisiz emek isteyen bir durumdur. Bunu inkâr etmek yerine kabul etmek, ardından da bu zorluğun üstesinden gelebileceğine güvenmek gerekir. Kitap, kan şekeri düzenleme, insülin dozları ya da beslenme planları üzerine bir kılavuz değildir. Bunun yerine stres, suçluluk, korku, kaçınma ve tükenmişlik gibi deneyimlerin diyabetle ilişkisinin nasıl ele alınabileceğini inceler. Amaç, hastalığı kontrol edilebilecek bir proje gibi görmekten uzaklaşıp, kişinin belirsizlik içinde daha esnek, daha bilinçli ve kendi değerlerine uygun yaşamasına yardımcı olmaktır.
