![[İncelemesi] Brain over Binge (Kathryn Hansen) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2671708/c1a-085k3-kpp4xvv1i8pn-27nm3s.jpg)
Show Notes
Brain over Binge (Kathryn Hansen)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B09XFB9QZX?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-over-Binge-Kathryn-Hansen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-over-binge-why-i-was-bulimic-why-conventional/id1624978965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+over+Binge+Kathryn+Hansen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09Y62FW69/
#tıkınmadürtüsü #dürtüveeylemayrımı #beyintemellialışkanlık #bulimiyaiyileşmesi #bingepurgedöngüsü #BrainoverBinge
Kathryn Hansen’ın Brain over Binge kitabının ikinci baskısı, bulimiya ve tıkınırcasına yeme döngüsünden kurtulma deneyimini, alışkanlık ve beyin temelli bir açıklamayla birleştiren anı-analiz türünde bir eserdir. Hansen, uzun süre kendi yeme bozukluğuyla mücadele ettikten sonra, geleneksel terapi ve ilaç yaklaşımlarının kendisinde neden kalıcı sonuç vermediğini anlatır. Kitabın temel amacı, tıkınma dürtülerini kişinin kimliği, duygularının derin anlamı ya da karakterinin bir kusuru olarak görmek yerine, öğrenilmiş ve otomatikleşmiş beyin süreçleri olarak ele almaktır. Yazar, dürtü ile eylem arasındaki ayrımı öne çıkarır. Buna göre dürtünün ortaya çıkması, kişinin mutlaka tıkınacağı anlamına gelmez. İkinci baskı, önceki anlatıyı güncelleyerek ek bilgiler ve iyileşme öyküleri sunar. Kitap, özellikle uzun açıklamalar ve sürekli öz çözümleme yerine, doğrudan davranış değişimine odaklanan bir bakış arayan okurlara hitap eder. Bununla birlikte, ciddi yeme bozukluklarının tıbbi riskler taşıyabildiği gerçeği, kitabın kişisel yaklaşımından ayrı olarak dikkatle değerlendirilmelidir.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B09XFB9QZX?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-over-Binge-Kathryn-Hansen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-over-binge-why-i-was-bulimic-why-conventional/id1624978965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+over+Binge+Kathryn+Hansen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B09Y62FW69/
#tıkınmadürtüsü #dürtüveeylemayrımı #beyintemellialışkanlık #bulimiyaiyileşmesi #bingepurgedöngüsü #BrainoverBinge
Kathryn Hansen’ın Brain over Binge kitabının ikinci baskısı, bulimiya ve tıkınırcasına yeme döngüsünden kurtulma deneyimini, alışkanlık ve beyin temelli bir açıklamayla birleştiren anı-analiz türünde bir eserdir. Hansen, uzun süre kendi yeme bozukluğuyla mücadele ettikten sonra, geleneksel terapi ve ilaç yaklaşımlarının kendisinde neden kalıcı sonuç vermediğini anlatır. Kitabın temel amacı, tıkınma dürtülerini kişinin kimliği, duygularının derin anlamı ya da karakterinin bir kusuru olarak görmek yerine, öğrenilmiş ve otomatikleşmiş beyin süreçleri olarak ele almaktır. Yazar, dürtü ile eylem arasındaki ayrımı öne çıkarır. Buna göre dürtünün ortaya çıkması, kişinin mutlaka tıkınacağı anlamına gelmez. İkinci baskı, önceki anlatıyı güncelleyerek ek bilgiler ve iyileşme öyküleri sunar. Kitap, özellikle uzun açıklamalar ve sürekli öz çözümleme yerine, doğrudan davranış değişimine odaklanan bir bakış arayan okurlara hitap eder. Bununla birlikte, ciddi yeme bozukluklarının tıbbi riskler taşıyabildiği gerçeği, kitabın kişisel yaklaşımından ayrı olarak dikkatle değerlendirilmelidir.
