![[İncelemesi] Altered Traits (Daniel Goleman) Özeti.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2582573/c1a-085k3-6z07n75vt38d-w68ml1.jpg)
Show Notes
Altered Traits (Daniel Goleman)
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0399184392?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Altered-Traits-Daniel-Goleman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/altered-traits-science-reveals-how-meditation-changes/id1285422803?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Altered+Traits+Daniel+Goleman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B075M1ZY2P/
#Değişmişhallervedeğişmişözellikler #Dikkateğitimi #Sevgidolunezaketmeditasyonu #Duygusaldüzenleme #Meditasyonaraştırmalarındayöntemkalitesi #AlteredTraits
Altered Traits, Daniel Goleman ile nörobilimci Richard J. Davidson’ın birlikte yazdığı, meditasyon araştırmalarını geniş bir bilimsel çerçevede değerlendiren bir inceleme kitabıdır. Kitabın amacı, meditasyonu her soruna anında çözüm sunan bir moda akımı gibi anlatmak değil, güvenilir çalışmaların gerçekten ne söylediğini ayırmaktır. Yazarlar, binlerce araştırmayı tarayıp yöntem kalitesi daha yüksek olan bulgulara ağırlık verir. Temel ayrım, meditasyon sırasında yaşanan geçici değişmiş haller ile düzenli ve uzun süreli uygulamayla yerleşebilen kalıcı değişmiş özellikler arasındadır. Bu ayrım, kitabın bütün yaklaşımını belirler. Odaklanma, duyguları düzenleme, stres tepkisi, şefkat ve sosyal bağ kurma gibi alanlarda hangi sonuçların kısa süreli, hangilerinin daha kalıcı olabileceği sorgulanır. Goleman’ın anlaşılır anlatımı ile Davidson’ın beyin araştırmalarındaki uzmanlığı birleşir. Sonuçta ortaya, meditasyonun etkilerini abartmadan, belirsizlikleri de saklamadan inceleyen, popüler bilim ile psikoloji arasında duran bir çalışma çıkar.
- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0399184392?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Altered-Traits-Daniel-Goleman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/altered-traits-science-reveals-how-meditation-changes/id1285422803?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Altered+Traits+Daniel+Goleman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B075M1ZY2P/
#Değişmişhallervedeğişmişözellikler #Dikkateğitimi #Sevgidolunezaketmeditasyonu #Duygusaldüzenleme #Meditasyonaraştırmalarındayöntemkalitesi #AlteredTraits
Altered Traits, Daniel Goleman ile nörobilimci Richard J. Davidson’ın birlikte yazdığı, meditasyon araştırmalarını geniş bir bilimsel çerçevede değerlendiren bir inceleme kitabıdır. Kitabın amacı, meditasyonu her soruna anında çözüm sunan bir moda akımı gibi anlatmak değil, güvenilir çalışmaların gerçekten ne söylediğini ayırmaktır. Yazarlar, binlerce araştırmayı tarayıp yöntem kalitesi daha yüksek olan bulgulara ağırlık verir. Temel ayrım, meditasyon sırasında yaşanan geçici değişmiş haller ile düzenli ve uzun süreli uygulamayla yerleşebilen kalıcı değişmiş özellikler arasındadır. Bu ayrım, kitabın bütün yaklaşımını belirler. Odaklanma, duyguları düzenleme, stres tepkisi, şefkat ve sosyal bağ kurma gibi alanlarda hangi sonuçların kısa süreli, hangilerinin daha kalıcı olabileceği sorgulanır. Goleman’ın anlaşılır anlatımı ile Davidson’ın beyin araştırmalarındaki uzmanlığı birleşir. Sonuçta ortaya, meditasyonun etkilerini abartmadan, belirsizlikleri de saklamadan inceleyen, popüler bilim ile psikoloji arasında duran bir çalışma çıkar.
